ปัจจุบัน บุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่เพียงทางเลือกของ “การสูบ” ในหมู่วัยรุ่น แต่กำลังกลายเป็น “ทางผ่าน”สู่ปัญหาสุขภาพจิตที่ลึกซึ้งยิ่งกว่า จากผลสำรวจสุขภาพประชาชนไทย (พ.ศ. 2562–2563) พบว่า วัยรุ่นอายุ 10–19 ปี ที่เคยใช้บุหรี่ไฟฟ้ามีความเสี่ยง "ต่อภาวะซึมเศร้า" สูงถึง ร้อยละ 53 นั่นหมายความว่า มากกว่าครึ่งของเยาวชนที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้า อาจกำลังเผชิญกับปัญหาทางสุขภาพจิต

หนึ่งในสาเหตุสำคัญ คือ “สารนิโคติน” ที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งมีผลโดยตรงต่อสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ ความจำ และการควบคุมพฤติกรรม โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นที่สมองยังไม่พัฒนาเต็มที่ สารนิโคตินจึงสามารถส่งผลต่อสารเคมีในสมอง กระทบต่อระบบประสาทและความสมดุลของจิตใจได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ การใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น การนอนไม่เพียงพอ สมาธิสั้น ความเครียดสะสม และการใช้สารเสพติดชนิดอื่นร่วมด้วย

เมื่อปัญหาสุขภาพจิตยังเป็นเรื่องที่สังคมไทย "พูดถึงน้อย" การใช้บุหรี่ไฟฟ้าจึงยิ่งเป็นภัยที่ร้ายแรง โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นที่กำลังเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและอารมณ์ การสร้างพื้นที่ปลอดภัยและเปิดใจพูดคุยกับเด็ก ๆ อาจเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการป้องกันทั้งปัญหาสุขภาพจิตและการใช้สารเสพติดในกลุ่มเยาวชน

ยังมีอีกหลายบทความทางสุขภาพที่น่าสนใจ ให้ทุกท่านได้อ่านกันใน “รายงานสุขภาพคนไทย” ทุกเล่ม ทุกปี อ่านฟรีได้แล้ววันนี้ ผ่านทางเว็บไซต์ได้ที่ www.thaihealthreport.com หรือ ติดต่อขอรับรูปเล่มหนังสือรายงานสุขภาพคนไทยได้ทุกปี ผ่านทางกล่องข้อความ Chat ทาง Facebook "สุขภาพคนไทย" กดปุ่มติดต่อขอรับหนังสือ และรอแอดมินติดต่อกลับได้เลยครับ

Facebook : สุขภาพคนไทย 

Instagram : @thaihealthreport 

Youtube : สุขภาพคนไทย

TikTok : @thaihealthreport (30 วิสุขภาพคนไทย)